| |
|
● 과민성대장..
|
| |
| |
| 날짜 : |
2007-09-12 |
|
|
| |
| 상담 : |
과민성대장증후군으로 고생하는 사람인데요..
태어나서 하루세끼 거른적도 없을정도로 규칙적으로 식사를 하고요
운동도 꾸준히 했고 식단도 가스차는 음식들을 원래 싫어해서 잘 안먹고
꾸준하게 김치,야채도 섭취합니다.
아침에 식사를 하면 바로 화장실가서 정상적으로 대변을 봅니다.
그런데 오전 11시정도 되면 가스가 차기시작합니다.
화장실 갔다가 오면 괜찮을것 같은느낌이 들면서 변의가 일어납니다. 그런데 아침에 변을 봤기떄문에 변의 양이 적어서그런지 잘 안나옵니다 그리고 점심을 먹고 오후 3~4시되면 또 가스가 찹니다. .
점심때 변을 봐도 가스차는 시간은 조금 늦춰 질뿐 가스가 찹니다..
정말 배가 빵빵하고 가스가 몸에 머물러 있는동안 여드름도 올라오고
정말 사람이 무기력해집니다.. 그렇다고 제가 방귀를 참는 것도 아닙니다..
앉아 있어서 그런지 잘 나오지 않습니다..
밤에 집에가서 누으면 정말 몸속에 방귀 뺴는데 10분 이나 걸립니다
10번 넘게 나오는것 같습니다 ..
정말 장에 무슨 병이있나 내시경도 해봤지만 이상이 없었고..
항문외과에서 약도 타먹어봤는데 효과가 없구요... 스트레스를 받긴 하지만 그냥 남들 받는 만큼 평범하고요..
스트레스는 오히려 이병때문에 스트레스 이구요..
정말 어떻게 해야할까요 아침에 눈뜨면 이 걱정부터 합니다..
그냥 과민성대장증후군의 원인은 저랑관련이 없어요 규칙적인 운동,식사 ,스트레스 저에게 아무 관련이 없고요..
정말어떻게 해야하나요? |
|
| |
| 답변 : |
안녕하세요...
답변이 많이 늦어네요...
과민성대장증후군으로 많이 고생하고 계신 것 같습니다...
과민성대장증후군이 큰 병은 아니지만,,,
일상 생활에 많은 지장을 주는 질환이지요...
현재 여러가지 방법을 쓰고 있으나 그리 효과를 보지 못하고 계신 것 같네요...
일시적이고 한시적인 치료보다는,,,
장기적인 꾸준한 치료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다...
규칙적인 식생활 습관과 외식은 자제하며,,,
식이섬유 섭취를 적절히 하고,,,
가벼운 규칙적인 운동과,,,
스트레스를 풀 수 있는 취미를 가지시는것 또한 좋습니다...
그러나, 단기간의 치료로 증상을 완전히 없앨 수 없다는 것을 아시고,,,
장기간의 꾸준한 치료를 받으면서 증상 완화를 기대하시는게 나을 것입니다...
항외과 |
|
| |
| |
|
|
